2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
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1304 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 170.11g.
점심 식사: ブルボン アルフォート ミニチョコレート, 人参, 味噌汁, 鶏胸肉, 大根, ごぼう, 鯖の塩焼き, ご飯. 저녁 식사: 鶏ハム, 日清 スンドゥブチゲ, ご飯. 간식/기타: 羊羹. 더보기
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안정된 체중
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