2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1511 kcal
|
지방: 75.83g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Апельсин, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Царь Каша 5 Злаков. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Молоко 2,5%, Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Фисташки, Миндаль Миндаль, Моя Цена Сыр Пошехонский , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Лангустины, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|