2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1078 kcal
|
지방: 61.29g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 65.25g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мясная Ферма Карбонад, Простоквашино Молоко 2,5%, Lay's Чипсы с Сыром, Покупочка Чиабатта (АМОС), Кексы Творожные (АМОС). 점심 식사: Сырный Суп с Курицей, Филе Куриного Бедра в Маринаде (АМОС). 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Кексы Творожные (АМОС), Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|