2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1048 kcal
|
지방: 31.25g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 140.04g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Kurma. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|