2024년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
1474 kcal
|
지방: 83.53g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 114.68g.
아침 식사: Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer, Шеф Перекресток Плов со Свининой. 저녁 식사: Сало, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Картофель Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные. 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|