2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1358 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 157.13g.
아침 식사: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Sausage, Chicken Nuggets, Roti, Siomay. 저녁 식사: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Egg, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . 간식/기타: Regal Marie Biscuits, Papaya. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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