2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1327 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 112.67g.
아침 식사: Basi.Co Muçarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Milani Pão de Cebola. 점심 식사: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Queijo Branco, Ovo. 저녁 식사: Banana Prata, Doce de Leite, Pasta de Amendoim, Milani Pão de Cebola, Rondelli de Presunto e Queijo. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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