2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1289 kcal
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지방: 68.65g | 단백질: 50.14g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Cuori di Carciofo Sott'olio, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pollo Arrosto, Pane Bianco. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata. 더보기
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2084 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 운전 - 35 분, 앉아있기 - 1 시간, 요리 - 30 분, 읽기 - 1 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 15 분, 휴식 - 3 시간 25 분, TV 시청 - 7 시간 20 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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