2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1401 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 142.62g | 탄수화물: 107.36g.
아침 식사: Palta, Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral. 점심 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli. 저녁 식사: Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fuchs Pan Molde Integral. 간식/기타: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Soprole Yoghito, Quaker Avena Instantánea. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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