2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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2211 kcal
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지방: 96.09g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 275.23g.
아침 식사: Granulated Sugar, Coffee, Silk Almond For Coffee, Hydrafruit Watermelon Apple Juice. 점심 식사: Lay's Baked BBQ Chips, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Armstrong Havarti. 저녁 식사: Sprouts, Kirkland Signature Garden Burger Veggie Patty, Compliments Sandwich Sliced Garlic Dill Pickles, Lay's Baked BBQ Chips, Apple Cider, D'Italiano 100% Whole Wheat Thick Slice Bread, Armstrong Havarti, Hellmann's Light Mayonnaise, Andy Boy Romaine Hearts. 간식/기타: Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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