2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1151 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 110.75g.
아침 식사: Дымов Колбаса Любительская, Макароны Отварные, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Ашан Язык Свиной Заливной, Картошка Вареная, Минтай Жареный, Пиво. 저녁 식사: Хлеб Черный, Коляда Язык Заливной, Даниссимо Творожок с Киви. 간식/기타: Чай, Мандарин, Чай с Лимоном. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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