2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1167 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 177.84g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Café com Açúcar. 점심 식사: Frimesa Copa Lombo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Café com Açúcar, Segredo Mineiro Bolacha Florzinha Colorida, Segredo de Minas Bolacha Nata Recheada . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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