2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1410 kcal
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지방: 79.77g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 126.59g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра, Жареное Яйцо. 점심 식사: Теремок Морс Клюквенный, Хлебница Беляш с Мясом , Пончики (Обычные). 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Bounty Bounty , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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