2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1623 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 184.06g.
아침 식사: Oeuf, Baguette. 점심 식사: Poires, Champignons de Paris (Sautés), Escalope de Poulet, Casino Sauce Tikka Massala, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain Complet, Camembert, Soupe de Potiron. 간식/기타: Petit Gâteau au Chocolat, Auchan Galette des Rois Frangipane. 더보기
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2508 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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