2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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2379 kcal
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지방: 125.81g | 단백질: 112.49g | 탄수화물: 203.33g.
아침 식사: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 점심 식사: Блины на Молоке, Шоколадница Блины с Семгой, Пятерочка Самса с Говядиной . 저녁 식사: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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