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Well, folks, I only lost 2 pounds for this past week! I will aim to lose more this week. I really didn't eat that much this past week 😫
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196 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1156 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 161.11g.
아침 식사: Country Crock Shedd's Spread Original, Toasted Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Season's Choice Baby Brussels Sprouts, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Great Value Chicken Gravy, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Lawry's Garlic Salt, Kraft Miracle Whip Dressing, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Popsicle Cherry Popsicle, Popsicle Cherry Popsicle. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
2024년 01월 28일 작성이: frittskim32
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2024년 01월 28일 작성이: frittskim32
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AnastasiaMilko, thanks for supporting me
2024년 01월 29일 작성이: frittskim32
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Thanks Dazey for supporting you
2024년 01월 29일 작성이: frittskim32
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to me a 2 pound loss is fabulous. due to circumstances, 1 pound a week seems to be my upper limit. doctor is still happy because i am losing
2024년 01월 29일 작성이: sugarplum_
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A loss is always a good thing!
2024년 01월 29일 작성이: Diana 1234
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A loss is a loss no matter what. I’m finding it hard to find a balance due to my size and not truly knowing for sure if I’m doing enough to keep loosing
2024년 01월 31일 작성이: RobHendershot
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