2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
|
1680 kcal
|
지방: 59.37g | 단백질: 108.65g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Малина, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Мария Мука Пшеничная . 점심 식사: Помидоры Черри, Мишка на Полюсе Пломбир Вафельный Стаканчик , Пятерочка Яблоко Красное , KDV Чипсоны Бекон . 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Nutberry Kokos Bar, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , ВкусВилл Форель Слабосолёная. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|