2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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798 kcal
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지방: 25.74g | 단백질: 39.17g | 탄수화물: 104.03g.
아침 식사: Teekanne Minze Zitrone, Meßmer Fencheltee, Kaffee mit Milch, Ovomaltine Ovomaltine, Rispentomaten, Hähnchenbrustfilet, Emmentaler Gerieben, Ei. 저녁 식사: Gemüsebrühe, Glasnudeln, Suppengemüse, Wasser. 간식/기타: Voelkel Shot Ingwer & Beeren, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Apfelküchle, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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