2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1136 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 113.84g.
아침 식사: Zentis Марципановый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушенка, Baileys Ликёр, Nescafe 3 в 1 Caramel Cream , Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш, Золотой Резерв Сыр Сулугуни. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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