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Guter Start 🫶
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103.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1411 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 167.12g.
점심 식사: Nudeln (Gekocht), Oliven, Müller Ayran, Gazi Ayran, Bohnensuppe, Eat For Fit Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Avocado, Rote Tomaten, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Mangos, Tee. 더보기
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112 kcal
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운동:
필라테스 - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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