2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1204 kcal
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지방: 23.89g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 87.82g.
아침 식사: Fitline Powercocktail, Kaffee. 점심 식사: Ei, Sojasoße, Rote Paprika, Aldi Rinderfilet, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse . 저녁 식사: Genuss Plus Nuss-Mischung , REWE Mischsalat. 간식/기타: Prosecco, Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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