2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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745 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 51.68g.
아침 식사: Мандарины, Молокія Творог 9 %, Мёд, Миндаль, Молокія Сметана 20%. 점심 식사: Сильпо Хлеб Фитнес, Радимо Масло 72%, Гороховий Суп З Куркою І Овочами. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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