2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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2310 kcal
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지방: 82.74g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 315.58g.
아침 식사: Протеиновые Оладьи, Сырники 5% Сазыкина. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Семейная Традиция Сало, Жареный Картофель. 저녁 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Семечки Отборные Жареные с Солью, Магнит Апельсин, Невский Кондитер Конфеты Форт, Haribo Жевательный Мармелад, Мария Печенье. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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