2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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2018 kcal
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지방: 90.72g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 202.65g.
아침 식사: Fico Essiccato, Panna Montata, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Fico Essiccato, Arance, Banana, Sperlari Mostarda di Frutta, Carne di Manzo, Tortellini di Carne. 저녁 식사: Dattero, Granarolo Stracchino Proteico, Grana Padano Grana Padano, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Salame Secco o Duro, Lazzaroni Biscotti ai Cereali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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