2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1440 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 147.54g.
점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Апельсин, Babyfox Bueno, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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안정된 체중
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