2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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942 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Омлет с Помидорами и Перцем (АМОС), Мясная Ферма Карбонад, Покупочка Чиабатта (АМОС). 점심 식사: От Мартина Семечки Отборные, Филе Куриного Бедра в Маринаде (АМОС), Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный для Салата, Салат Айсберг. 저녁 식사: Кексы Творожные (АМОС). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Мандарины. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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