2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
|
2197 kcal
|
지방: 89.45g | 단백질: 118.35g | 탄수화물: 218.95g.
아침 식사: 20240126 - варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Viola Молоко 1,5%. 점심 식사: Viola Молоко 1,5%, Hyper Chocolate Pudding, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Картофель Отварной, Лента Огурцы Малосольные, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . 저녁 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эко Вилладж Раклет Патрис Норман, Лента Огурцы Малосольные, 20240114 - курицагрибы, 20240114 - чечевица. 간식/기타: Помидоры, Индилайт Campana, Эко Вилладж Раклет Патрис Норман, Черемушки Хлеб Зерновик . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|