2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 115.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1617 kcal
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지방: 92.52g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 157.04g.
아침 식사: Coffee with Milk, Reduced Fat Cappuccino, Grapefruit (Pink and Red and White) , Fruit Smoothie Drink, Butter , Fried Egg , Rye Bread . 점심 식사: Buttanutt Pecan Macadamia. 저녁 식사: Tartar Sauce, Coconut Oil, Woolworths Baby Potatoes, Fish Fingers. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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