2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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167.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1213 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 154.74g.
아침 식사: Flora Plant Butter, Jungle Oats. 점심 식사: White Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh), Spinach, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Boiled Egg, Spinach, Toasted White Bread. 간식/기타: Bonaqua Pump, Rooibos, Coca-Cola Coke Zero, Rooibos, Coca-Cola Coke Zero, Peaches (Low-Moisture, Stewed) , Rooibos, Bonaqua Pump. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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