2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1624 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 135.37g | 탄수화물: 129.10g.
아침 식사: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Глобус Сыр Козий Шер, Банан, USN Протеин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 점심 식사: Масляный Король Тыквенное Масло, Запеченный Картофель, Fish House Пикша Филе. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Fish House Филе Трески. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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