2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
|
1592 kcal
|
지방: 66.80g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 164.79g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сливочный Сыр, Окей Груша Конференс, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Пшеничная Каша. 저녁 식사: Лечо, Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы. 간식/기타: Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Печенью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|