2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 64.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1513 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 149.17g.
아침 식사: Trader Joe's Pitted Prunes, Lender's Blueberry Bagel, My Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese. 점심 식사: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Meijer Squid, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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