2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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959 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 20.59g | 탄수화물: 156.39g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Fibrasmil Paçoca sem Adição de Açúcar , Hortifruti Banana Nanica. 간식/기타: Pão sem glúten, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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