2024.1.27 早上體重:80.75(早上10點半量80.4) 水量:烏龍綠700+2000 熱量:2400(牛奶鍋+夜市) 運動:休息
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80.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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2410 kcal
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지방: 99.95g | 단백질: 126.09g | 탄수화물: 249.31g.
점심 식사: 雞蛋, 龍口 冬粉, 白飯, 新東陽 魚鬆, 全脂牛奶, 火鍋. 저녁 식사: 章魚燒, 蔥油餅, 全家 藥燉排骨, 博客 原味大熱狗. 더보기
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안정된 체중
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