2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1995 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 410.45g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. 저녁 식사: President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Spaghetti. 간식/기타: Hershey's York Peppermint Patties, Bananas. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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