2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
1045 kcal
|
지방: 43.47g | 단백질: 28.91g | 탄수화물: 135.93g.
아침 식사: Зеленый Чай, Мёд, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Зеленый Чай, Мёд. 점심 식사: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Беринг Печень Трески Натуральная, Морковный Салат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. 저녁 식사: Куриный Бульон, Гречка Отварная. 간식/기타: Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|