2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1729 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 36.55g | 탄수화물: 263.33g.
아침 식사: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht , Honig, Ölz Milch Brötle, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). 점심 식사: REWE Reibekäse, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: K-Classic Knusper Mäuse Ketchup , Wagner Piccolinis Drei Käse, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Gut & Günstig Edel Salami , Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Fleischsalat, Huttwiler Haferbrötchen. 간식/기타: Schokodonut. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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