2024년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 28일:
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1105 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 142.19g.
아침 식사: Nothing Naughty Vanilla Whey Protein, Harraways Rolled Oats, Coffee. 점심 식사: Gingerbread Cake , Chicken Salad Roll, Pepsi Pepsi Max (Can). 간식/기타: Nothing Naughty Chocolate Mint Protein Bar , Apricots , Nectarines . 더보기
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안정된 체중
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