2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 62.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1906 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 151.43g | 탄수화물: 160.50g.
점심 식사: Costeleta de Porco, Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Bolo de Banana e Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Pão Francês. 간식/기타: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Contra-filé Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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