2024년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 21일:
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1475 kcal
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지방: 118.59g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 32.08g.
아침 식사: Itambé Creme de Leite Leve, Abacate, Queijo Branco, Ovo Mexido. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Antepasto de Berinjela, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Salada Verde Mista, Ovo Cozido. 간식/기타: Sococo Leite de Coco Tradicional, Óleo de Coco, Coco Seco. 더보기
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