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Meta chegar aos 80 até Novembro
Peso inicial 98.6 24/01
Peso 98.00 27/01
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98 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1437 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 105.99g | 탄수화물: 126.31g.
점심 식사: Banha de Porco
, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Linguiça Assada, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Nectarinas, Tuc's Bolachinha. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Amanda Oliveira :)님의 체중기록
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