2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 49.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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3106 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 323.83g.
아침 식사: Atria Lauantaimakkara, Snellman Kinkku Ohuen Ohut, Rainbow Karjalanpiirakka, Vaasan Muhku Porkkanasämpylät, Rainbow Evelina Maitosuklaakeksi, Fazer Sokerileipurin Pulla, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Coffee with Milk. 저녁 식사: Kariniemen Grillibroileri, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Rainbow Viinirypäle, Kotimaista Kurkku, Arla Apetina Feta 20%, Rainbow Kirsikkatomaatti, Felix Ketsuppi. 간식/기타: Santa Maria Nacho Chips, Sandels Olut. 더보기
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539 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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