2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
1866 kcal
|
지방: 50.38g | 단백질: 115.83g | 탄수화물: 224.81g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Финики. 점심 식사: Картофель (с Солью), Азбука Life Абрикос Сублимированный, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Меридиан Форель Слабосолёная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Баклажан Баклажан, Мандарины. 저녁 식사: Мандарины, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Коньяк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Картофель, Коллагеновое Желе Fancl, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Квашеная Капуста, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|