2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1221 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 39.42g | 탄수화물: 200.50g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Muffin Simples. 간식/기타: Soya Óleo de Soja , Carrefour Néctar de Abacaxi, Pêssego, Ovo Mexido, Pão Francês, Frimesa Iogurte Natural Integral, Banana, Qualitá Uva com Sementes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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