2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1069 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 120.93g.
점심 식사: President Creme de Ricota Light , Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Menz & Gasser Geléia de Frutas Silvestres, Vitao Geleia de Uva Zero, Quaker Farinha de Aveia, Wpc Whey Baunilha (WPC), Banana, Friolack Queijo Mussarela, Ovo. 간식/기타: Melancia, Mimo Uva Verde sem Semente. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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