2015년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 65.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 13일:
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1213 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Toasted White Bread, Woolworths Smoked Viennas, Woolworths Baked Beans in Tomato Sauce. 점심 식사: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Albany Wholegrain Brown Bread, Slimmers Choice Beef Burgers. 저녁 식사: Woolworths Mini Peanut & Raisin Bars, Werda Pasta Salad Cheese & Mushroom, Woolworths Slimmers Choice Cottage Pie. 간식/기타: Milk Soup, Woolworths Strawberry & Papaya. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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