2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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991 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 117.97g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Café com Açúcar, Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Frimesa Doce de Leite, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. 저녁 식사: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pudim de Leite Condensado. 더보기
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