2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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2062 kcal
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지방: 78.35g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 287.13g.
아침 식사: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk. 점심 식사: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. 저녁 식사: Roasted Potato, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger. 간식/기타: Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Oatmeal, Bananas, Keebler Honey Grahams Crackers, 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Hummus, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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