2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1397 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 180.06g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Marmelade, Milbona Frischkäse Balance, Roggenbrötchen. 점심 식사: McDonald's Curly Fries, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert . 저녁 식사: Zitronensaft, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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안정된 체중
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