2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1988 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 281.18g.
아침 식사: bollos de leche. 점심 식사: Humita. 간식/기타: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nutra Bien Queque Marmol, Ideal Pan Molde Blanco, Queso de Cabra, Lider Pan de Hoja, Lider Kuchen de Manzana, Hallulla. 더보기
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2104 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 44 분, 휴식 - 14 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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